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牙龈出血属于一种牙龈和牙周疾病，有时候是因为牙刷方法不正确引起，有时候也是上火发炎造成肿胀、充血等，从而引发牙龈出血情况。如果是口腔疾病导致的牙龈出血，多是牙龈炎和牙周炎引起的，这种情况不适合佩戴假牙，会造成牙龈出更多血，甚至牙周损伤。当然也有一部分牙龈出血问题是全身性的疾病引起的，它是临床疾病症状之一，患者需要格外重视起来。那么，牙龈出血又该怎么办呢?
首先注意生活饮食，平常多吃富含维生素C的食物，使用含有维生素C的牙膏，具有抗氧化的作用，可以有效的防止出血。当然刷牙的时候主要注意规范操作，上下竖着刷，顺着牙缝刷。 其次如果是牙结石造成的牙龈出血，由于食物和牙垢在牙缝、牙釉质表面产生了许多坚硬的牙结石，时间长了就会刺激引发出血。此时定期洗牙，多用漱口水漱口，就可以有效缓解出血问题。
然后如果是牙周炎，牙龈组织上有炎症的话，就需要及时到医院接受抗炎治疗，否则就会加重牙龈炎症，从而引发身体其他部位的疾病。 最后有些血液系统性疾病也会导致牙龈不明的出血，这时应该去医院做全面的检查，进行对症治疗。如果治疗不及时，很有可能会引起病变，病情发展到晚期就很难治愈。
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